허벅지 근육의 긴장
근육 긴장 (근육 풀 또는 눈물) 특히 스포츠에 참여하는 사람들 사이에서, 공통의 부상입니다. 허벅지 앞쪽의 대퇴사 두근 근육의 뒤쪽에 햄스트링 근육, 그리고 내부의 내전 근육 : 허벅지 강한 근육의 3 세트 있습니다. 사두근의 근육과 햄스트링 근육은 다리를 곧게 (연장) 및 굴곡 (플렉스)하기 위해 함께 작동합니다. 내전근 근육은 함께 다리를 잡아 당깁니다. 그들은 모두 고관절과 무릎 관절을 교차하기 때문에 햄스트링과 대퇴사 두근 근육 그룹은 근육 긴장의 위험이 특히있다. 이들은 또한 육상 이벤트 (주행, 장애물, 멀리뛰기), 축구, 농구, 축구 고속 활동에 사용된다. 허벅지 뒤쪽에 햄스트링 근육. 허벅지 앞쪽 대퇴사 두근 근육.근육은 근육 섬유를 찢어, 한계를 넘어 뻗어 때 근육 긴장은 일반적으로 발..